Desestresa el darle mantenimiento a las plantas. FOTO: Especial

¿Te sientes solo?, ¿la ansiedad te invade en el encierro?, si tus respuestas son afirmativas, te tenemos noticias que vienen en un tono "verde".

La pandemia por Covid-19 ha exigido que la mayoría de las personas se queden en casa, por lo que las plantas pueden ser la compañía que necesitas, ya que propician un escudo ante el estrés y el aburrimiento.

El contar con jardineras en el patio o con pequeñas macetas dentro del hogar, brindan un sinfín de bondades a los humanos, además de adornar nuestro entorno.

Daniel Gómez-Bilbao, ingeniero industrial y especialista en arquitectura del paisaje, explica que al purificar y aromatizar el aire, las plantas generan un ambiente de paz, concentración, relajación y confort, generando un vínculo de bienestar para las personas.

"En los 80 se empiezan a documentar casos de la relación y del impacto que tienen las plantas en los seres humanos, el simple hecho de contemplar las cambia nuestro humor, no es lo mismo estar con una plantita de aloe en la cocina a tener todo nuestro entorno en gris.

"Lo que dice la biofilia es que no solamente es a la vista, sino que hay un contacto y hay una comunicación en vibraciones, en cosas más allá de lo que nosotros podemos percibir a simple vista que hacen todo nuestro entorno cambien", comenta Gómez-Bilbao.

Además, agrega el paisajista, desestresa el darle mantenimiento a las plantas, o hacer jardinería, o tener tu propia hortaliza con las semillas de los vegetales o simplemente colocar en tu espacio favorito una planta de menta, hierbabuena, ruda o de algún olor penetrante.

"Todo es una cosmovisión. Imagínate que las plantas son la materia prima, son las cosas físicas que puedes tocar, y todos tenemos, al menos, una planta en casa, luego, el siguiente nivel es el paisajismo, que no es otra cosa que la técnica de cómo acomodar las plantas, de cuáles van en sol o cuales en sombra, qué crecen más o menos", recrea Gómez-Bilbao.

"En el confinamiento, las plantas hacen muchas cosas por nosotros, por eso hay que aprovecharlas para abonarlas, para cambiarlas, y no sólo se beneficia a la planta sino que es un círculo, tú te beneficias".

Así que no esperes más a esa compañera y adopta una cuanto antes.

TIPS
- Observa con detenimiento la estructura de una planta. Esto desestresa.
- Elige a tu compañera de vida, la variedad de plantas y especies es infinita.

Cosecha beneficios
Las plantas proporcionan en el hogar:
1. Un aromatizante natural
2. Mejoran el estado anímico de las personas
3. Nos relajan y ponen de buen humor
4. Purifican el aire
5. Ayudan a respirar mejor
6. Reducen la electricidad estática
7. Decoran los espacios

¿Y cómo las cuido?
1. Limpia sus hojas
2. Elimina sus plagas
3. Dales agua de forma regular, sin sobrepasarse
4. Selecciona el lugar correcto para que reciba la luz necesaria

CONÓCELO
Daniel Gómez-Bilbao
Ingeniero industrial y especialista en arquitectura del paisaje
Ha intervenido en la conservación y cuidado del Jardín Botánico del Bosque de Chapultepec
Instagram: @dgomezbilbao