Una fuerte onda fría se está presentando por estos días Monterrey, donde el termómetro ha registrado temperaturas menores los 2 grados Celcius, lo que ha hecho inquietarse a una buena parte de los corredores que van a participar en el Maratón de Monterrey, que se corre mañana domingo.

Los pronósticos indican una temperatura esperada de 8 grados a la hora del disparo de salida que subirá a una máxima de 17 durante el día, sin probabilidad de lluvia.

¿Qué tan buena o mala es esa temperatura para correr un maratón? Dicho en pocas palabras: es muy buena, y los corredores deben saber que esas son las mejores condiciones climatológicas para correr su maratón.

Un estudio hecho por el Instituto Nacional del Deporte de Francia entre un millón 791 mil finalistas en los maratones de Paris, Londres, Berlín, Boston, Chicago y Nueva York durante 10 años arrojó un resultado por demás interesante.

La temperatura ideal encontrada por ese estudio para corredores élite fue de 6.2 grados Celcius (43.2 °F) mientras que para corredores recreativos fue de 9 grados Celcius. Es decir, a esa temperatura se registraron los mejores cronometrajes.

¿Cómo se comportan los cronometrajes en la medida que la temperatura se aleje de la ideal?

La opinión más aceptada entre especialistas es que por cada 4 grados que la temperatura ambiente se aleje de la ideal el cronometraje se "alenta" en 1 por ciento.

Por ejemplo: para un corredor que registre 4 horas en el maratón (240 minutos), por cada 4 grados por arriba de la temperatura ideal (8 grados), su cronometraje final subirá 2 minutos y medio.

En su edición de 2016, el maratón regiomontano arrancó a 16 grados (8 grados arriba de la temperatura ideal) por lo que, de acuerdo con esa fórmula, nuestro corredor de 4 horas hizo 5 minutos más de lo que haría este año en el que el maratón arrancará a 8 grados.

¿Qué pueden esperar quienes están preocupados por el clima de Monterrey? Lo que pueden esperar es que, por lo que se refiere al clima, sus cronometrajes podrían ser más rápidos. Más aun, lo probable es que el porcentaje de finalistas que califique para Boston sea mayor al de 2016.

Recuerda que correr es salud y algo más... mejor calidad de vida.

 
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